Kekemelik nasıl geçer ?

Ülkemizde birçok insanın ortak sorunu olan kekemelik,Sosyal ve günlük yaşamda birçok insanı zor durumda bırakmaktadır.Kekemeliyin halen neden kaynaklandığı anlaşılamamıştır ama birçok araştırmalar bu konu hakkında yapılmaktadır.Sizlere kekemelik sorunuyla başedebilmeniz için  önemli noktaları anlatacağız.

Kekemelikten kurtulmanın yolları nelerdir ?

Konuşmaya başlamadan önce derin nefes alıp ilk heceyi uzatarak konuşun.
İlk konuşmaya başladığınız zaman oldukça yavaş giriş yapın cümleye.
Her gün kitap okuyun ama okurken kelimelerin ilk hecelerini uzatarak okuyunuz ve yavaş okuyunuz.
Konuşurken burnunuzdan nefes alınız ve konuşma arasında nefesiniz kontrolünü sağlayınız.
Eğer bu kekemelik sizde sosyal fobi oluşturmuşsa psikologtan destek almanız kekemeliğinizi dahada azaltacaktır.
Konuşmaktan çekinmeyin,ne kadar çok konuşursanız o kadar içiniz de ki korkuyu yenersiniz.

Birçok kekemenin en çok merak ettigi şey  ,ilaçla tedavi mümkünmüdür.Bunun en net cevabı şudur.İlaçla tedavi kekemeliyi yok etmeyecek derecede kekemeliyi ancak azaltabilmektedir.Ama bildiğiniz gibi birçok ilacın ciddi yan etkileri bulunmaktadır. Ama kekemelerde korku ve heyecanı yenmek için bazı ilaçlar kullanılabilir bunların isimleri vermiyoruz bu işi psikologlara gidip çözebilirsiniz.

Share

& Comment

Tweet