Birçoğumuzun kar yağarken yürümeye korkar daha dikkatli ve yavaş yürümeye dikkat eder çok haklı bir gerekçeyle tabiki düşmemek,kış aylarında düşmeye bağlı travmalar çok sık görülüyor bunların en başındada kırık ve burkulmalar geliyor bu cidde kazalara neden olmamak için karda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları belirtmek istiyorum ;
1.Karlı merdivenlerden aşağıya inerken;Üzerine karla örtülü veya buzlaşmış yüksek merdivenler inerken çok dikkatli olmanız gerekiyor ,aksi takdirde çok ciddi yaralanmalara neden oluna biliniyor mesele donmuş veya karlı merdivenden aşağıya indiğinizde inerken dik açıdan değilde yan açıdan yürümeniz gerekiyor yani hafif ayaklarınızı sağa veya sola kaydırarak yürümenizde fayda var.Bunun faydası ayakların egiminin yan olarak attığımızdan dolayı kayma riskimizi oldukça azaltacaktır.
2.Kayğan merdivenler çıkarken; Diğer bir tehlikeli çıkışta merdivenlere çıkmadır karlı havalarda bu noktada dikkat etmeniz gerekecek önemli nokta yine tekrar yan eğimle çıkmanız çok yararlı olacaktır ve bu sizin kaymanızı önleyecektir
3.Sakın yolda yürürken 2 eliniz cebinizde veya birisi cebinizde olacak şekilde yürümeyiniz.Çünkü o şekilde yürümeniz demek sizin her an düşeceğiniz anlamına gelir çünkü iki elinizi cebinizde yada montunuzun içinde olacak şekilde yürüdüğünüz zaman sizin vücudunuzun dengesini korumasıda zayıflayacaktır bu daha çabuk kaymanıza sebeb olabilir
4.Donmuş yolda ilerlerken ayagınızı emin adımlarla yavaş olarak yere basınız adeta hissedercesine yürüyünüz çünkü bu yürüyüş şekli sizi çok büyük koruyacaktır kayma durumundan ve acele etmeyerek yavaş yürüme modunda devam ediniz aksi halde her an kayabilirsiniz
5.Yürürken sürekli ayaklarınızı kontrol ediniz bastıgınız ve geçtiniz yerleri dikkatle seçiniz her an bir unutkanlığınızda kayabilirsiniz
Yere düşmekle oluşabilecek yaralanma çeşitleri
Kol kırıkları
Bacak kırıkları
Açık yaralanmalar
Beyin kanaması
Beyin travması
Bel kırıkları
Tendon zedelenmeleri
Sinir zedelenmeleri
Kalça kırıkları
Ve buna benzer ciddi durumlar oluşabilmektedir özellikle yaşlılarımız bu gibi ciddi yaralanmaları çok zor bir tedavi süreci geçirmelerine sebep olacaktır.Yaşlıların düşme durumlarında kırık ve çıkıklara çok sık rastlanmaktadır.Özellikle yaşlı insanlarımızın karlı günlerde çok dikkatli olması gerekmektedir
0 yorum:
Yorum Gönder
Yorumunuz için teşekkürler