Yeşil çay kullanımı gittikçe artmaktadır.Yeşil çayın antioksidant etkisi nedeniyle birçok hastalığa iyi geldiği yıllardır bilinmektedir.Çinde bir ilaç gibi kullanılan yeşil çay yüzyıllardır çinin geleneksel tıbbi tedavilerinde yeri almıştır ve almaya devam etmektedir.Yeşil çay yüksek tansiyonu düşürdüğü gibi kanseride önleyen muhteşem bir bitkidir.Yeşil çay siyah çaya göre birçok açıdan daha avantajlı olmasının nedeni yeşil çayda fermantasyon görülmemesi yani bu siyah çayda görülebilmektedir.Yeşil çay tüketmek sağlıklı yaşam için önemli bir bitkisel çaydır.diyet yapanlarında çok sık tükettiği yeşil çay kış aylarında soğuk algına karşıda oldukça etkilidir.Ve cinsel gücü artırdığıda yıllardır yapılan tecrübelerle kanıtlanmıştır.
Yeşil çayın bazı faydaları şunlardır.
Yeşil çay vücut metabolizmasını hızlandırır ve bunun sonucu olarak kilo vermeyi kolaylaştırır.Yeşil çayda bulunan polyphenol adlı madde'de yağları yakmayı hızlandırır.Yeşil çay kan şeker oranınıda düzenlemektdir.kan glukoz düzeyini dengeleyip fazla insülin salınımında önüne geçmektedir.
Yeşil çay damarlarımızda pıhtı oluşmasını önlemektedir.yüksek tansiyon hastalarında tansiyonu düşürmede etkili olan yeşil çay kalp krizine neden olan damar tıkanıklığınıda azaltmaktadır.
Yeşil çay kanser riskini oldukça azaltmaktadır.Özellikle yemek borusu kanseri riskini belirgin azaltığı yapılan bilimsel çalışmalarda ispatlanmıştır.Yeşil çayın kanser hücrelerini öldürücü etkisi vardır.
Yeşil çay kan kolesterol düzeyini dengelemektedir.kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi azaltır.iyi kolesterol olan HDL'yi yükseltmektedir.
Yeşil çay beyin hücrelerini koruyucu bir etkisi bulunmaktadır.beyin hücrelerinin zarar görmesiyle oluşan alzheimer hastalığı veya parkinson hastalığı gibi beyin hücrelerinden kaynaklanan bu hastalıkları önlemektedir.
Yeşil çayın antibakteriyel etkisi bulunmaktadır.diş çürüklerine karşı ve boğazı etki eden virüslere karşı vücut bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.Bu nedenle kışın tüketilmesi soğuk algınlıgını önlemektedir.
Düzenli yeşil çay tüketilmesi yüksek tansiyon hastalığına yakalanma riskinide azaltmaktadır.Yeşil çay başlı başına bir enerji deposudur sık sık tüketmeniz birçok hastlalıktan sizi koruyacaktır.
0 yorum:
Yorum Gönder
Yorumunuz için teşekkürler