Kalp krizi sırasında kurtulmanın yolları

Ülkemizde kalp krizi geçirme oranları gün geçtikçe artmaktadır.Bunun birçok sebebi vardır ancak temel sebepler arasında yeme ve içme alışkanlıklarımız ve aktif bir yaşam tarzımızın olmamasıdır.aşırı yağlı yiyecekler ve bazı zararlı alışkanlıklarımız kalp sağlığımızı ciddi oranda tehdit etmektedir.Kalp krizi geçirenlerin çoğu bu sorunu yanlız olduğunda yaşamaktadır.Peki kalp krizi durumunda neler yapmamız gerekiyor ,

işte sizlere bazı öneriler

Kalp krizi sırasında kişinin sadece 10 saniye içinde bilincini kaybettiğini hatırlarsak saniyelerin kalp krizi sırasında oldukça önemli olduğunu görürüz.

Şiddetli öksürün ve öksürmeyi tekrarlayın bu kalbe gidecek olan kan akımını hızlandıracaktır.ve bilincinizi yitirmeye saniyeler varsa göğsünüze elinizi yumruk yapıp vurun.

Ambulansı arayın, kalp krizi belirtilerinin olduğunu düşünüyorsanız zaman kaybetmeden sağlık biriminden ambulans isteyiniz ve yakınlarınız yada arkadaşlarınızı bu durumdan haberdar ediniz.

Eğer bir kronik hastalığınız veya daha önceden geçirmiş olduğunuz bir hastalık varsa  kullandığınız ilaçları ve hastalıklarınızı bir kağıda yazıp sürekli yanınızda taşıyınız bu tür durumlarda oldukça yardımcı olacaktır.

Kalp krizi sırasında aspirin almanız kan akışınızı artırmada oldukça faydalı olacaktır bunu çiğneyerek yaparsanız kana daha hızlı karışmasını sağlayabilirsiniz.

Kalp krizinin belirtileri

Göğüste sıkışma veya basınç hissi
Karın ağrısı
Bulantı veya kusma
Şiddetli göğüs ağrısı
Nefes darlığı ve terleme
Ağrı alt çene ve sol omuza yayılmaktadır
Baş dönmesi ve Ölüm korkusu

Share

& Comment

Tweet