Nar ve Nar Suyunun Faydaları

Nar birçok vitamin, antioksidan ve vücuda yararlı maddeleri içinde barındıran mucizevi bir besin, doğal bir ilaç olarak tanımlanabilir. Doğrudan tüketimi olduğu kadar suyunun çıkarılıp tüketilmesi de posalı bir içecek olarak birçok fayda sağlar. Nar ve nar suyunun faydalarına kısaca değinelim.

Narın faydaları arasında sayılabilecek en önemli noktalardan biri bağışıklık sistemine katkısı. Kandaki antioksidan oranının artırır ve vücut direncine olumlu bir katkı sağlar. Tansiyona da hatıraı sayılır bir etki gösterir. Yüksek tansiyon hastalarında kullanımı sonucu kötü tansiyonu düşürdüğü gözlemlenmiştir. Bunun için düzenli ve uzun süreli bir kullanım gerekmektedir. 

Narın faydalarından bir diğeri ise damar tıkanıklığını giderici bir yönünün olması. Yapılan çalışmalarda nar suyu ile düzenli bir beslenme geçirilmesi durumunda damarlardaki tıkanıklıkların ciddi ölçüde azaldığı gözlemlenmiştir. Kanserli hücrelere karşı da nar iyi bir savaşçı. Özellikle prostat ve cilt kanseri gibi hastalıklarda nar tüketimi olumlu sonuçlar verir. Diğer kanser türlerinde de kanserin ilerlemesini, kanserli hücrelerin gelişmesini engelleyici etki göstermiştir. Farklı bölgelere yayılmaması için de iyi bir takviyedir.

Narın çekirdek kısmı da oldukça besleyici ve faydalıdır. Özellikle suyunun tüketilmesi de bu yönden daha faydalı sayılabilir. Nar suyunun faydaları arasında sayılabilecek çok sayıda madde mevcut. Ancak genel anlamda narın içeriğindeki maddelerin vücutta dolaşım sistemi başta olmak üzere birçok fonksiyonu düzene soktuğunu söyleyebiliriz. 

Share

& Comment

Tweet