Günümüzde oldukça sık karşılaşılan sinsi bir hastalık olan diyabet birçok kez başka bir hastalık nedeniyle yapılan testller sonucu ortaya çıkmaktadır.kısaca diyabet tanımını yaparsak ,diyabet normalde kanda bulunan kan şekeri oranının normal sınırlar üstünde seyretmesi sonucu tanımlanan bir hastalıktır.Diyabet genelde 2 çeşit olarak karşımıza çıkmaktadır.Tip 1 Diyabet
Bu tip diyabet daha çok gençlerde ve çocuklarda görülen diyabet türüdür.Tip 1 diyabet türünde pankreasda insülin salınımı olmamaktadır yani kan şekerini düşüren hormonun hiç salınmaması sonucu kan şekerinin yükselmesiyle oluşan bir hastalıktır.Tip 1 diyabet genetik etkeni olan bir diyabet türüdür çünkü bu diyabet hastalıgı türünde insülün hormonu ya hiç salgılanmamaktadır yada etkili olmadan yokedilmektedir.bunda vücudumuzda üretilen bazı enzimlerin neden olduğu sanılmaktadır.Tip 2 Diyabet
Bu tip diyabet genelde obez insanlarda ve yaşlılarda daha çok görülen diyabet türüdür.Tip 1 diyabete göre daha kolay tedavisi ve kontrolü olan bu diyabet türü,birçoğunda hiçbir belirti vermeden uzun yıllar gizlenebilmektedir.İnsanlarımız diyabet hastalığı konusunda maalesef tam bilgilenmiş değildirler özellikle diyabet tanısı almış hastaların beslenme ve yaşam alışkanlıklarında ciddi değişiklikler yapmaları oldukça önemlidir.Çünkü özellikle tip 2 diyabet hastalarında sağlıklı beslenme ve düzenli spor en az ilaç kadar etkili olmaktadır.Diyabetin belirtileri nelerdir ?
Diyabet çoğu kez şiddetli bir belirti vermediğinden uzun yıllar farkedilmeyebilmektedir ancak diyabet başlıca belirtileri şunlardır.Çok sık susama
Çok sık idrara çıkma
Sık sık tekrarlayan infeksiyonlar
Yaraların geç iyileşmesi
Diyabet başlıca yukarıda saydığımız belirtileri göstermektedir bazı insanlarda bu belirtiler çok etkili olmayada bilir ,diyabet kontrolü için kan glukoz miktarına bakılması kesin sonuç için oldukça önemlidir.
Diyabet hastalarına öneriler
Diyabet tanısı almış hastalar beslenmelerine oldukça dikkat etmeleri gerekmektedir.Düzenli ve karbonhidrat yönünden zengin olmayan besinlerle beslenmek kan şekerlerini daha dengeli tutmaları konusunda oldukça faydalı olacaktır.
Düzenli yapılan spor veya egzersizlerle kan şekerinin dengelenmesine önemli bir oranda katkıda bulunacaktır.Dünya sağlık örgütününde tavsiye ettigi düzenli yürüyüş süresi olan 30 dakika günlük yürümeyle gerek vücut sisteminin sağlıklı çalışması gereksede diyabet'i kontrol altına almak için oldukça faydalıdır.Tip 2 diyabet hastalarında tedavi birçok kez beslenme ve yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle yüksek olan kan şekerinin dengelenmesi amaçlanmaktadır.Ve birçok durumda bunlarla diyabet kontrol altına alınabilmekte ve ilaçla tedaviye gerek kalmamaktadır.Ancak bazı durumlarda özellikle düzenlenen yaşam ve beslenme faktörlerine ragmen yüksek olan kanşekerinin tedavisinde ilaçlar önemli bir gereksinimdir.
Özellikle uzun yıllar kontrol altında tutulmayan diyabet birçok soruna ve hastalığa neden olmaktadır.Diyabet kronik dönemde özellikle ;
Kalp ve damar hastalıkları
Göz hastalıkları
Böbrek hastalıkları gibi oldukça ciddi sorunlara yol açabilmektedir.Uzun dönemde kontrol altında tutulamayan yüksek kan şekerleri damarlarda tıkanmalara ve kalp hastalıklarına yol açabilmektedir.Diyabet hastalarında özellikle tedavisi yapılmamış diyabet hastalarında zamanla böbrek yetmezliğine neden olmaktadır.ve oluşan damar hastalıkları sonucu özellikle kılcal damarların tıkanmasıyla doku ölümlerine veya halk dilinde gangrene yol açabilmektedir.
Bu yönleriyle diyabet ciddi olarak düzenli bir tedavi gereksinimi bulunan riskli bir hastalıktır.Ancak tedavisi yapılan ve kontrol altına alınan diyabet hastalarında bu komplikasyonların gelişmesi önlenmiş olacak ve sağlıklı bir şekilde hayatını idame edecektirler.
Diyabet ve Beslenme
Diyabet hastaları için beslenme konusu oldukça önemlidir.Diyabet hastalarında karbonhidratlardan azami ölçüde uzak durulması gerekmektedir.Protein yönünden zengin besinlerin tüketilmesinde hiçbir sakınca yoktur ancak ideal bir kilo seviyesinde yada varsa fazla kilolardan arınmak diyabetle savaşı daha kolay bir hale getireceginden oldukça önemlidir.Bundan dolayı karbonhidratlı yiyecekleri tüketirken dikkatli olmakta fayda vardır.
0 yorum:
Yorum Gönder
Yorumunuz için teşekkürler